投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。。 昨日結構な強度だったので、流石に疲れを感じるw 今日は少しボリューム落としてやれる範囲で。 緑山で３本くらいもがく。。数値的には昨日と変わらないくらいで。 その後はシュートコースで尾根幹までは行かず。。続きを読む “今日の練習4/8”

今日は練習へ。。 そろそろボリュームもいつも通りくらいにはこなしておきたい。 まずは緑山で４本くらいもがく。。いつもの急勾配の登りが水溜りがあったので、近場の登りを代わりに登る。 その後は尾根幹方面へ！！ 登りはいつもよ続きを読む “今日の練習4/7”

今日からまたリスタートということで練習へ。 初めはペダリングの感覚が掴めずイマイチな状態だったものの徐々にまともになってきたか。 まずは緑山で３７秒くらいと４７秒ほどの登りで２本ずつもがく。 ６２５w前後と５００w前後は続きを読む “今日の練習4/5”