投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。。。昨日かなり良い強度とボリュームで練習できたので流石に疲れている感じ。。。ただ走り出してみると意外と大丈夫そうで緑山でもがく、、、３８秒で６１９w 　４５秒で５５３w そこからK瀬さんと合流して尾根幹方面続きを読む “今日の練習2/2”

今日は練習へ。。。昨日は乗らなかったので多少は回復したかな。 ちょっと気温も上がるということで長めでボリュームを稼ぐ。 まずは緑山でもがく、、、３８秒で６３３w 　４４秒で５８３w 　３８秒で６１７w 　４５秒で５５８w続きを読む “今日の練習2/1”

今日も練習へ。。。 走り出しから流石に疲れているw昨日より足の疲労感がある感じ、、、とりあえず気にせずにもがく、、３８秒で６２７w 　４５秒で５５４w 今日は２本で尾根幹方面へ。。。。知っているコース組み合わせて最近より続きを読む “今日の練習1/30”