投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。。。今日は走りだしから足が重い、、、ということで緑山１本だけもがく、、３５秒で６３３w そこからいつも通り尾根幹方面へ、、、、 体が動かないなりに耐えて走る。。最後まで走ってそこそこのボリュームにはなったの続きを読む “今日の練習2/17”

今日は練習へ。。。 まずは緑山で４本もがく、、３４秒で６５２w ４３秒で５３３w ３７秒で６０８w ４４秒で５３２w そこそこな感じで尾根幹方面へ。 この時期なのでしょうがないけど、向かい風が結構きつい。。。 普段よりス続きを読む “今日の練習2/16”

今日は練習へ。。。体が重い感じもあるので調子を見つつ。 まずは緑山でもがく、、、３５秒で６４３w ４３秒で５４７w やはり疲労感もあるので２本だけで尾根幹方面へ！ 日差しがなくて寒い。。。体は強度を上げれば暖まるけど末端続きを読む “今日の練習2/14”