クラブラン8/3

日曜はクラブランへ！！

先々週の水曜に走ったら足の筋をおかしくした？のか歩くのもキツい状態にw

先週のクラブランは多少良くなったと思って出発するも、登りで痛みが出るので完走は無理だと判断して帰宅。。。また1週経って少し足も良くなってきたのでクラブランに参加。

人数は１３人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。。。

まだ負荷をそこまで上げられる状態ではないので、淡々と耐えれるペースで頑張る。最後まである程度のペースはキープできたのでリハビリにはなったか。

そこから宮ヶ瀬のアップダウン走ってコンビニ休憩。。。

暑さもあるので、その後も距離は短めで津久井ー城山で帰ることに。

ひとまず、まだ当分はリハビリ期間になりそうだけど、地道にやっていこう。

距離７９km 獲得標高１０３０m

クラブラン7/20

日曜はクラブランへ！！

コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。。。人数は１１人ほどで班分けしてスタート。

もう朝から暑さMAXな感じ。。。まずは土山から、、、登りに入るまではローテして淡々と。。。登りに入って崩壊。。。２番手で前を追うけどパワーもたいして出ずダメダメ。

宮ヶ瀬もローテして最後はもがいてコンビニ休憩。

そこからは暑すぎるので短めにということで津久井ー城山へ。

城山を淡々と登って中盤あたりから少し感覚が良かったので少し上げることができたかな。

帰りはアップダウンを追加、、、そこも良い感じで走れたので少し走り方を思い出せたかも？

距離８３km 獲得標高１１１０m

corratec R.T.CARBON

コラテックのNEWモデルのR.T.CARBONを見てきました！！

ケーブルがフル内蔵になりスッキリしたデザインになっています。

価格もなかなか魅力的で105Di2搭載モデルで税込５０万円を切ってくれています。

カラーは写真のホワイトとグレーの２色展開です。

オプションでITMの一体型のハンドルも装着できます。。。これをつければハイエンドバイクと遜色ないデザインです、、、値段も一体型のハンドルとしてはお手頃になってます。

予約受付中なので気になる方はお店まで！

クラブラン7/13

昨日はクラブランへ！！

朝は多少の涼しさを感じるくらいでスタート。

人数は１１人ほどで班分けしてスタート。。。コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー大垂水で。

まずは土山から、、、結構足の揃ったメンバーだったので良いペースで進む。。。新道の直登で崩壊気味に。。。少し遅れたけど下った先の平坦区間で追いつく。。。そこから登りにはいてO塚君の引きが良いので後ろで耐える。。。ラスト１分半くらいのところでO塚君パンクwという感じでそこまで。。調子がイマイチな感じがある中で耐えれたかな、、、

その後は宮ヶ瀬ローテしてコンビニ休憩。。。。そこからは牧馬から大垂水で帰ることに。。

牧馬は前半の急勾配でO塚君が先行して追う、、、前半の差から少し詰めれたくらいか、、、とりあえずパワーがあまり出ていないので遅いw

最後は大垂水、、、O塚君が引いて後ろでみんなどの程度耐えれるかという区間w

ちょっとずつ千切れていき最後は2人に、、、千切れるペースではないけど、前で引けるほどの足もなく最後までしっかり耐えれたのでOKということにしておこう。。。

帰りは気付いたら灼熱になっていて茹だりながら帰宅w

距離８９km 獲得標高１１５６m