今日はクラブランへ！！

朝から多少の涼しさを感じる気候。。。ただ午後には気温が上がりそう、、、また暑くなるかな。。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー津久井ー城山で。。。人数は１２人ほどで班分けしてスタート。

まずは土山から、、、今日はだいぶ疲労が溜まっている感じで全然パワー出ずで後ろで耐えるのみw

宮ヶ瀬はローテして最後はもがいてコンビニ休憩。。

そこからいつもより多少涼しいので距離を伸ばそうということで、久々に奥相模方面へ。。

そこから奥相模からは津久井ー城山の定番コースで帰宅する。。。

気温は多少下がったものの今日は風がなくて止まった方が暑いという珍しい蒸し暑さでした。。w

メーター壊れたので距離など不明w

日曜はクラブランへ！！

多少暑さは和らいできた感じはあるものの、まだまだ暑い。。。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー貯水場ー津久井ー城山で。。。人数は１２人ほどで班分けしてスタート！！

まずは土山、、、中盤くらいで崩壊気味に、、、登り口までは耐えてたけど、そこからタレて終了。。。

宮ヶ瀬通ってコンビニまではローテして最後はもがいて休憩。

そこからはペース上げられずだったけど、城山は少し集中して踏めたので最後までしっかり走れて良かった。。

35℃オーバーとかでなくても十分に暑いということがわかったw

距離８４km 獲得標高１０５８m

昨日はクラブランへ！！

朝から強烈な暑さwまぁ耐えるしかない。。

人数は１２人ほどで班分けしてスタート。。。コースは土山ー宮ヶ瀬ー半原ー中津川で。。

まずは土山から、、、今週あたりから足もだいぶ痛みもなくなってきたので練習量を増やし始めたので、ここにきて疲れ気味。。。とりあえず今は練習ボリュームを戻すところからかな。

土山は登りに入るところで崩壊。。。。マイペースで最後まで。。。。暑いw

そこから宮ヶ瀬通ってコンビニまで、、、コンビニ休憩でこの先どうするか相談w

あまりに暑いので多少は涼しい半原を登ることに。。。

半原は淡々と耐えるのみ、、、帰りは中津川沿いでローテして最後はもがいて終了。

来週はクラブチームでイベント参加だけど、頑張って完走しましょうって感じの状態かな。。。

距離７９km 獲得標高１０２６m