カテゴリーアーカイブ: Training

今日は練習へ。。。 ポジションいじって走り出しはサドル低い感じはあったけど、とりあえず乗る。。 緑山で２本もがく、、、３７秒で６１４w ４４秒で５２４w そこから尾根幹方面へ。。。 ペダリングを確かめながら淡々と。。。途続きを読む “今日の練習11/16”

今日も練習へ。。。 いまだにポジションがしっくりきていないので確認しつつ。。 サドルをあげたけど、、、やっぱりイマイチで微調整しつつ走る。 尾根幹方面のアップダウンをある程度走って帰宅。 帰ってスケールで、もう１度ポジシ続きを読む “今日の練習11/14”

今日も練習へ。。。 ポジション出しのために少し乗る。。。。緩めの登りを往復して確かめつつ。 サドルが低かったかなという感じなので明日乗って確認しよう。。どうなるかな。 距離１８km 獲得標高２９３m

今日も練習へ。。。ただ雨が降る予報なので近場で、すぐに帰れるようにw またポジション迷宮に入り始めたので、色々試しながら。。 やはり途中から雨がパラパラと、、、完全に濡れる前に撤退。。。まだまだ迷宮から抜けれる気配ないけ続きを読む “今日の練習11/10”

今日は練習へ。。。 今週はボリュームが落ちているので、だいぶ回復している感じもあるけど、、走り出してみたら体が重い。。。 まずは緑山でもがく、、、４６秒で５３２w ３８秒で５９３w ３８秒で５８５w ４７秒で５１９w 久続きを読む “今日の練習11/9”