カテゴリーアーカイブ: Training

今日は練習へ。。。 今週は日曜からあまり乗れていないんで足は回復している感じ。 まずは緑山で２本だけもがく、、、３６秒で６３７w ４５秒で５０３w そこから尾根幹方面へ。。。 アップダウンを走る。。。少しサドルを上げて感続きを読む “今日の練習10/12”

今日は路面が天気が怪しかったので休もうかと思っていたら、路面が意外と早く乾いてきたので少しだけ乗りに。 日曜まで乗って少しサドルのと股のスレが気になったので、少しサドル高の調整しても良さそうなので少しいじる。。ちょっとだ続きを読む “今日の練習10/10”

今日も練習へ。。。 M林さんと途中合流でK瀬さんと一緒に。。 まずは緑山でもがく、、、３７秒で６１０w ４６秒で５５１w そこから尾根幹方面へ向かいアップダウンを。。。流石に昨日のダメージがあるので、足に疲労感を感じつつ続きを読む “今日の練習10/6”

今日は練習へ。。。。 まずは緑山でもがく、、、３７秒で６２１w ４７秒で５１７w そこそこで、、、そこから尾根幹方面へ！ 途中でオヤジ練メンバーに遭遇したので途中まで一緒にもがくw ポジション変えてから安定して走れている続きを読む “今日の練習10/5”

今日はI渕さんとM林さんと３人で練習へ。 まずは緑山で２本だけもがく、、、３５秒で６７３w ４４秒で５８３w しっかりもがけたので高い数値出た。 そこから尾根幹方面へ。。。今日は日曜のダメージも昨日よりは回復していたので続きを読む “今日の練習10/3”