カテゴリーアーカイブ: Training

今日も練習へ。。。 走り出しからだいぶ足が重い。。。とりあえず気にせずに走るw まずは緑山で２本だけもがく、、３７秒で６０５w ４６秒で５１１w 結構もがけたので、そのままアップダウンを少し追加して帰る。。。 疲労が残る続きを読む “今日の練習10/2”

今日は練習へ。。。 ２日乗らなかったので、体は回復しているはず、、、まずは緑山でもがく、、、 ３７秒で５９０w 全然体動かなかったw 気にせず、やれる範囲で強度を上げる。。そこそこには走れたけど、、イマイチな感じか。。日続きを読む “今日の練習9/29”

昨日今日と練習へ。。。 昨日はかなり足にダメージがあったので短めで。。。ポジションもある程度しっくりきていて、良い感じで走れたか。 今日はまず緑山で２本だけもがく、、、３６秒で６２３w ４８秒で４９５w まだ足のダメージ続きを読む “今日の練習9/26”

今日も練習へ。。。 走り出しから疲労感、、、緑山でもがくのは回避して尾根幹方面のアップダウンへ！ 途中でK瀬さんと合流してアップダウンをもがく、、、 途中からそこそこ足が回るようになってきて良い感じで走れた！ 今日も短め続きを読む “今日の練習9/15”

今日は練習へ。。。 まずは緑山で２本だけもがく、、、３６秒で６２３w ４８秒で５１２w そこそこな感じで、、、そこからアップダウンを走る。。。 だいぶ今のポジションに馴染んできつつあるので、強度も上がってきているか。 た続きを読む “今日の練習9/14”