カテゴリーアーカイブ: Training

今日は練習へ。。。 昨日よりはマシだけど、だいぶ空気が冷たくて寒い。。。これだけ空気が冷たいともがいた時に肺？がやられて集中できない感じ。。それでも気にせずもがくw ３８秒で６１４w 　４５秒で５６８w 　３８秒で６０８続きを読む “今日の練習1/25”

今日も練習へ。。。 まずは緑山でもがく、、３８秒で６１７w 　４４秒で５６１w 　３９秒で６１０w 　４５秒で５４９w そこからは昨日と同じコースで、、、サドルを上げてどうか確認しつつ。。。 だいぶ体の使いたい部分を使え続きを読む “今日の練習1/23”

今日は練習へ。。。土日は雨でノーライド、、、ローラーするか迷ったけど2週続けてボリューム稼げていたので、しっかり休んでおく。 まずは緑山でもがく、、、３８秒で６３５w 　４６秒で５４３w 　３８秒で６２１w 　４０秒で５続きを読む “今日の練習1/22”

今日も練習へ。。。。 走り出しから疲労感が、、、w流石に昨日はしっかり走れた分ダメージもあるな、、 緑山で１本だけもがく、、３８秒で６３１w そこからK瀬さんと合流して尾根幹方面へ。。。前半から飛ばすので必死に着いていく続きを読む “今日の練習1/19”

今日は練習へ。。。 疲労感もほぼなく今日はボリュームも稼げるかな？まずは緑山でもがく、、、３８秒で６３５w 　４７秒で５４６w そこそこな感じで尾根幹方面へ。。。 ある程度は狙ったゾーンで走れているけど、力の入り方が微妙続きを読む “今日の練習1/18”