カテゴリーアーカイブ: Training

今日も練習へ。。。強烈に寒い。。。 まずは緑山でもがく、、、３８秒で６１７w 　４５秒で５５６w 思ったより体が回復していたので良かった。。そこからアップダウンを追加、、、ただ風がかなり強くてきつい。。。それでもある程度続きを読む “今日の練習1/16”

今日も練習へ。。。流石に足のダメージがかなりあるので短めにサクッと。 緑山で２本だけもがく、、、３８秒で６１７w ４６秒で５４２w 今日はこの２本だけ頑張って、あとは足をしっかり回しておく。 この感じだと明日も完全には回続きを読む “今日の練習1/15”

今日も練習へ。。。 昨日の疲労を少し感じつつも気にせずに、、まずは緑山でもがく、、３８秒で６２６w 　４７秒で５３７w そこから尾根幹方面へ。。。途中まで普段と変わらないコースで、、、途中で新しいルートを見つけたので走っ続きを読む “今日の練習1/12”

今日は練習へ。。。 今日はかなり寒い感じでネックウォーマーも装着w まずは緑山でもがく、、、３７秒で６４５w 　　４６秒で５２８w そこから尾根幹方面へ。。。。途中で１度サドル高を少し上げたけどイマイチだったので戻す。。続きを読む “今日の練習1/11”

今日も練習へ。。。昨日もやれる範囲で頑張ったので足が回復しきってない感じ。。ただ昨日よりはマシなので頑張ろうw まずは緑山でもがく、、、３８秒で６２８w 　　４７秒で５２０w 足の状態の割には頑張れたかな。。そこからアッ続きを読む “今日の練習1/9”