カテゴリーアーカイブ: Training

今日も練習へ。。。 ポジションをいじったので確認しつつ軽めに。。。流石に昨日のダメージがあって体が痛いw とりあえず緑山でもがく、、、３９秒で５８５w ４７秒で５０６w きついなりに我慢できたか。。。 そこから少し回って続きを読む “今日の練習12/11”

今日も練習へ。。。 まずは緑山でもがく、、、３８秒で６２５w ４６秒で５３３w そこから少し回って、もう１度緑山へ。。。３７秒で６２２w ４６秒で５３５w 途中の感覚も悪くなかったので続けていこう。 距離３４km 獲得標続きを読む “今日の練習12/8”

今日は練習へ。。。 走り出しから明らかに調子悪いw足が回らない感じなので、ちょっとポジションいじったりして、色々試す。。 明日は普通に走れるかな。。 距離２７km 獲得標高４６６m

今日も練習へ。。。昨日も軽めに１時間ほど乗っておく。。 まずは緑山でもがく、、、けど数値がおかしい？タイムはいつもと変わらないけどパワーが低いので、ちょっと時間経ってから校正しておく。。昨日ももがいたけど低かったのは疲れ続きを読む “今日の練習12/5”

今日も練習へ。。。走り出しから寒い。。。疲れもあるので、いつもよりショートコースで。 まずは緑山でもがく、、、３８秒で５８８w ４６秒で５４２w そこからアップダウンを少し追加して、また緑山で最後にもがく、、、３８秒で６続きを読む “今日の練習12/1”