今日は練習へ。。
昨日はノーライドなもののダメージはまだあるのでどこまで走れるか。
スタートから雨が降っていたものの気にせずスタート。。。土山まで降ったり止んだりだったものの濡れるほどではなく助かった。
土山はペースを刻んでいくものの、流石に最後の登りでもワットは大きく上げられず15分27秒で292w
その後は宮ヶ瀬、、、途中で宮ヶ瀬クリテを開催するウォークライドの人がいるみたいなので挨拶に寄る。
その後は宮ヶ瀬から津久井。。。津久井は40-20をL6で4本
そこから城山は２つ目の信号まで2分29秒で390w
思ったより踏めたので明日も頑張ろう。
帰ってサドルを少し下げる。。。試してみよう、、ダメなら戻せば良いw
距離７０km 獲得標高７５６m
たかだフレンド 