今日は短めにサクッと練習へ。
緑山の短めの登りでもがく。。ハンドル幅を変えたので慣れのためにも。
最初の登りは1分25秒で４５４w
次の登りは34秒で６６８w
最後は46秒で５０３w
２箇所目の登りはベストくらいの数値か。。ただまだ振りのリズムと感覚が合っていない感じなので乗って慣れていくしかないな。。
帰りもアップダウンを少しこなして、、スプリントも1本、、、１０２０wほど。。やっぱ380mmしっくりくるなw
レースに向けて乗っていこうと思ったら明日から雨が。。。どうするか。。
距離１９km 獲得標高３２８m
たかだフレンド 