今日の練習8/27

投稿者:ftakadaカテゴリー:Training

今日もK川くんと2人で練習へ。

走り出しから体が重い。。。疲れが溜まっているだけなのか調子が良くないな。

サドル高を調整しつつ乗る。火曜日はいい感じで追い込めたのでその時のサドル高に戻す。火曜に最後少しサドル上げたのが余計だったなw

最後の城山だけ少し踏む。。。6分280wほど。

まずは体の疲労感をリセットしたいところ。睡眠不足気味もあるので改善していこう。

距離７２km 獲得標高７９２m

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