今日の練習6/7

今日は練習へ。。

日曜にクラブランへ行って、サドルを引こうと決めたのでサドル位置を調整してスタート。

走り出しからなんとなく良い感じなので、途中でいじることなく最後まで走っていた。

まずは緑山でインターバルを4本もがいて尾根幹方面へ。

アップダウンを走る、、、今までよりしっかりペダリング出来ている感覚、、、

とりあえず今日は微妙な疲労感もあって少しショートカットして行くコースで、、最後まで走ってボリュームが想定以上に高かった、、、単純にパワー出ていたと思われる。

だいぶ良い感じなので、ポジションはこれで行く、、、クランクも170mmに戻そうかと思っていたけど、2週間後レースあるので我慢しておこうw試すならその後にしておこう。。。

距離46km 獲得標高819m

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