今日は練習へ。。
日曜にクラブランへ行って、サドルを引こうと決めたのでサドル位置を調整してスタート。
走り出しからなんとなく良い感じなので、途中でいじることなく最後まで走っていた。
まずは緑山でインターバルを４本もがいて尾根幹方面へ。
アップダウンを走る、、、今までよりしっかりペダリング出来ている感覚、、、
とりあえず今日は微妙な疲労感もあって少しショートカットして行くコースで、、最後まで走ってボリュームが想定以上に高かった、、、単純にパワー出ていたと思われる。
だいぶ良い感じなので、ポジションはこれで行く、、、クランクも170mmに戻そうかと思っていたけど、２週間後レースあるので我慢しておこうw試すならその後にしておこう。。。
距離４６km 獲得標高８１９m
たかだフレンド 