今日は木曜オヤジ練と途中まで。。
色々悩んでステムを90mm→110mmへ。。。今日はポジションを確認しつつ。。
他メンバーから少し離脱して緑山で２本だけもがく。。
３５秒で６４４wと４３秒で５５４w
パワーが出ていた時くらいの数値が出せた、、、今までやっぱハンドル近すぎたのか。。。w
その後は尾根幹方面へ追いかける。。
今までより高いパワーが出せている、、後半の給水所の登りはベストから１秒落ち、、、あの頃より体重がまだ３kg弱重いので、踏めてはいるな。
高い負荷がしっかり出せたけど、さすがに疲れたw
ちょっとサドル高が低い感じがするので明日は少し上げて確認してみよう。
距離４４km 獲得標高７１５m
たかだフレンド 