今日の練習12/29

今日は練習へ。。。

いつもより早めに出れる日だったので土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山のコースで。

走り出しから結構な疲労感なので淡々とペースを刻む。。流石に日月火と良い強度にボリュームだったので回復しきれてないか。

宮ヶ瀬付近の日陰の橋は路肩が凍ってそうな雰囲気だけど走行車線が問題なく走れた。。

普段なかなか出来ない、止まらずに足を回し続けて走れたので良い練習になったな。。

明日は乗り納めか？

距離７０km 獲得標高７９１m