今日の練習1/9

今日も練習へ。。。

集まった有志で練習へ。。。昨日のダメージが色濃いのでそこそこに走れれば。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。

今日もよねよねにペーシングお任せ、、、本人はイージーらしいが後ろのメンツは死んだw

土山の登りで感覚を確かめつつ、、、昨日よりは良くなったけど、まだまだなので煮詰めていこう。

津久井ー城山は足を回して、、、帰りは向かい風気味で死んだw疲れ切った。。。w

距離７１km 獲得標高７７３m