今日の練習3/21

今日は天気が怪しかったものの降られなかったので練習へ。。

K瀬ジュニアと２人で。

まずは緑山で２本もがく、、、３８秒で５９８w ４５秒で５５６w

なんとか耐えたものの足が回復しておらず、全然踏めないw

とりあえず騙し騙し走って耐える。。。途中でオヤジ連メンバーとすれ違ったので合流。

普段と違う道を通ったり、、面白い区間もあったので取り入れてみよう。

足ないなりに最後まで頑張って終了。

まずは回復させようw

距離４７km 獲得標高７１８m