今日の練習3/21

今日は天気が怪しかったものの降られなかったので練習へ。。

K瀬ジュニアと2人で。

まずは緑山で2本もがく、、、38秒で598w 45秒で556w

なんとか耐えたものの足が回復しておらず、全然踏めないw

とりあえず騙し騙し走って耐える。。。途中でオヤジ連メンバーとすれ違ったので合流。

普段と違う道を通ったり、、面白い区間もあったので取り入れてみよう。

足ないなりに最後まで頑張って終了。

まずは回復させようw

距離47km 獲得標高718m

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