今日の練習5/11

今日は練習へ。。。

火曜がかなり良いボリュームだったので、流石に疲れが微妙に残っているか。

まずは緑山でもがく、、、いつもより少し低めなので2本で終了して尾根幹方面へ!

尾根幹に向かう途中でオヤジ練メンバーを見つけたのでジョイントw

自分が普段使うルートとはまた違うので新鮮な感じ。

メンバーがコンビニ休憩するタイミングで自分は休憩せず離脱して帰る。

帰りもアップダウンをそこそこに追加して帰宅。

今日もトータルで良いボリュームで走れたので最後は足が死んだw

距離53km 獲得標高908m

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