ftakada

今日の練習12/19

昨日が短めだったので今日も練習へ。。まずは緑山で２本だけもがく、、、けど寒いw寒すぎるw トゥーカバーし忘れたので足先と指先が冷える。。。いよいよ寒くなってきたな。。その後はアップダウンを少し走って帰宅。サッカー最続きを読む “今日の練習12/19”

お客様にご注文いただいたコンポの載せ替えが完成しました！！ 12速化したシマノのDURA-ACE Di2をチョイスしています。コンポの載せ替えなどもご相談ください。

今日はクラブランへ。。。路面はウェットだったもののスタート。トラブルがあったのでショートコースへ！普段とは変わったコースで中津川ー三増ー津久井ー城山へ。中津川沿いはローテしていく、、、調子がイマイチなので耐える走り続きを読む “クラブラン12/18”

お客様にご注文いただいた4iiiiのパワーメーターが入荷しました！ボタン電池タイプになり、PRECISION3になり電池寿命も長くなり、厚みも薄くなっています。 R9200の新しいDURA-ACEのモデルも徐々に入荷し続きを読む “4iiii PRECISION3 パワーメーター”

今日も練習へ。。。昨日のが良い強度だったので今日はどこまで走れるかな。。。まずは緑山で３本もがく、、、１分１５秒で４４５w ３７秒で６０６w ４５秒で５１５w そこから尾根幹方面へ。。。昨日のダメージも問題なく、し続きを読む “今日の練習12/16”