投稿者アーカイブ:ftakada

明日は雨っぽいので今日も練習へ。 先週がかなり順調に練習できたので疲労がかなりきている。。やれる範囲で頑張ろう。 まずは土山。。。きつい、、キツすぎるwペースが上がらないしワットが下がっていく。。どうにか耐えて270w付続きを読む “今日も練習6/28”

今日も練習へ。。 だいぶ疲れもきているので、やれる範囲で頑張っていこう。 まずは土山。。ペースを刻んでいくけど、まぁきついw 最後の登りもそこそこの強度で抑えて、登りの後の緩い下りも踏んで行って20分で282w その後は続きを読む “今日の練習 6/25”