投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。。。。昨日までの疲れが取れているわけもなく耐えるw まずは緑山でもがく、、３７秒で６２１w 　４０秒で５３９w その後は少しアップダウンを追加して最後にも緑山でもがく、、、３８秒で５９８w キツイなりに耐え続きを読む “今日の練習2/13”

今日は祝日ということで有志で集まって練習へ。。。７人でスタート！ 平日に走っている尾根幹方面のコースで２時間ほど！ まずは緑山でもがく、、、１セットはなんとか頑張れたけど、足は完全に死んだw 昨日のダメージがひどくて今日続きを読む “今日の練習2/12”

今日は練習へ。。。なんだかんだで先週の金曜から外で乗ってなかったw間にローラー乗ったけど軽く回した程度だったので、ほぼ１週間ぶりかな。。 走り出して足は回るけど感覚はいまいちwとりあえず緑山でもがく、、３７秒で６３９w 続きを読む “今日の練習2/8”