今日は起きたら路面が濡れていたけど晴れていたので大丈夫かなっということで短めにサクッと。 まずは緑山でもがく、、、38秒で624w 44秒で566w そこからアップダウンを少し追加、、、そこでサドルを少し上げる、、、走っ続きを読む “今日の練習2/20”
投稿者アーカイブ:ftakada
クラブラン2/18
今日はクラブランへ!! 起きたら路面がしっかり濡れていて行こうか悩んだものの、その後の天気は大丈夫そうなので行くことに! 人数は9人ほどで班分けしてスタート!!コースは冬コースでいつもより少しショートコースに。 走り出し続きを読む “クラブラン2/18”
cannondale Synapse完成!
お客様にご注文いただいたキャノンデールのSynapseが完成しました!! コンポにシマノ SORAをアッセンブルしたモデルになります。 こちらのお客様は自転車旅行に行くということでバックやテントを装備しています! Syn続きを読む “cannondale Synapse完成!”
今日の練習2/16
今日も練習へ。。。。 今週は不調な感じで今日もそこそこの強度で走り出す。 途中でK瀬さんと合流して尾根幹方面へ! ほぼひきづり回された感じだけど、ちょっとは強度上げられたかな。。 引き続き頑張ろう! 距離34km 獲得標続きを読む “今日の練習2/16”
今日の練習2/15
今日は練習へ。。。 走り出しから足のダメージが残っている感じ、、、ただ風が強い追い風だったので行きは気持ち良くスピードに乗るw 緑山で1本だけもがく、、、37秒で642w そこからショートコースでアップダウンを走る。。。続きを読む “今日の練習2/15”