ftakada

今日の練習8/8

今日も練習へ。。。昨日はクラブランのダメージもあったのでリカバリーで短めに。まずは緑山で2本だけもがく、、、３７秒で５９６w ４６秒で５１８w そこからアップダウンを少し追加して帰る。。。ポジション戻して、やっぱりこ続きを読む “今日の練習8/8”

今日はクラブランへ。。。今日は天気が怪しい感じで途中で降られるかも？ただ今の暑さなら雨降った方が良いかもw 人数は１３人ほで班分けして、コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。まずは土山、、、ステムを伸ばしてみた効果と続きを読む “クラブラン8/6”

MAVICからマヴィック・マイスターの置き物が送られてきましたw MAVIC製品全てが良いとは言いませんがwおすすめのアイテムなどあるのでご相談ください！

今日は練習へ。。。まずは緑山で2本だけもがく、、、３７秒で６０３w ４７秒で５１８w そこそこの数値で、、、そこから尾根幹方面へ！少しずつ走れるようになっている感じでワットもちょっとずつ高くなっているかな。。後半あ続きを読む “今日の練習8/3”

今日は練習へ。。。ここ最近の気温の中では、いつもより少し低めな感じか。。でも暑いけどw 緑山で2本だけもがく、、、３７秒で５７３w ４７秒で５１８w 1本目は踏めてないと思ったらホントに踏めてなかったw そこから尾根幹続きを読む “今日の練習8/1”