投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。。。 結構な疲労感があるので短めにしておく。。 まず緑山でもがいてみる、、、３７秒で６００w ３８秒で５９７w ２本だけ、、、３本目行ったけど途中でタレた。。。そこから少しアップダウンを追加して帰る。 流石続きを読む “今日の練習6/19”

今日も練習へ。。。昨日は少しでも走っておくためにローラーでSSTと40-20を。。。練習量を増やすためにも乗らない日を減らすのも必要かw 今日は雨がまだ降っていないのでいつも通りスタート。 今日からS5が復活したので、こ続きを読む “今日の練習6/15”

火曜はいつも通り緑山で４本もがく、、、結構疲労も溜まっていてきつい感じで、、、３８秒で５８８w ４７秒で５３５w ３７秒で６０７w ４６秒で５３４w そこから尾根幹方面へ！！今日は結構な暑さで疲労感が余計に、、w 最初の続きを読む “今日の練習6/13”