昨日はクラブランへ！！

朝は路面が微妙に乾ききっていなかったけど、しっかり晴れてくれたのですぐに乾いていたか。

人数は６人で班分けしてスタート。

コースは冬の定番コース、、、行きは追い風気味なのとペースも良くてなかなかの平均スピードで来てた。

中井の３段坂をいつもの逆走で行ってみようという話になって行ってみる事に。。。

こちら回りも面白いけど、トレーニング的にはいつもの回り方で良いかなw

コンビニ休憩挟んで復路、、、帰りは予想してたけどしっかり向かい風w

I藤さんがペース作ってくれて必死に喰らいつくのみ、、、しっかり足なくなりました。。。

距離１０１km 獲得標高１２５０m

今日はクラブランへ！！

人数は６人ほどで班分けしてスタート！

コースは中井の３段坂まで行って帰ってくるルートで。。。

朝からそこそこの暖かさで昼くらいには暖かくて快適な気温に。花粉症の人はきつそうだったけど。。

徐々に走れるようになっているけど、まだしっくり来ていない部分が多いけど、ちょっとずつ走れるようになっているので継続していこう。

距離１０２km 獲得標高１２４７m

今日はクラブランへ。。。先週は雨でクラブランがなかったので久々な感じw

人数は７人ほどで班分けしてスタート！

コースは冬の定番コースで土山ーレイクウッドー日向薬師を通ってくるルート。

朝は寒いものの、今日は日差しがしっかりあったのでマシかなw

地味にキツいペースで淡々と引いていく。。。相変わらずの弱さだけど地道にやっていくしかないw

レイクウッドの登りをこなしてからコンビニ休憩。

帰りは追い風の区間が多かったのが助かったw

日向薬師の登りも耐えれるペースで登りきる。

少しずつは走れるようになっているかな。。。

距離９０km 獲得標高１１１７m