カテゴリーアーカイブ: Club Run

今日はクラブランへ。。 人数は17人ほどで３班に分けてスタート！ コースはまだ夏コースで、、、そろそろ来週あたりから冬コースかな。。 まずは土山、、、いやー踏めない、、、ローテ回るけど前を引ける感じではなく前でも後ろでも続きを読む “クラブラン11/21”

今日はクラブランへ。。 今日もまだ昼間は暖かくなるようだったので夏コースへ。 人数は18人ほどで３班に分けてスタート！ まずは土山、、、K川くんが初めから単独アタック、、後ろグループはローテして離れすぎないようにペーシン続きを読む “クラブラン11/14”

今日はクラブランへ！！ 人数は17人ほどで班わけしてスタート。 コースは宮ヶ瀬の通行止めが開通したということでいつも通り土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。 土山はそこそこのペースで進むけどきつい。。。足が全然ない感じで耐える続きを読む “クラブラン11/7”

今日はクラブランへ。。 人数は15人ほどで班わけしてスタート！！ コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー大垂水で。 まずは土山、、、まだここ２週くらいで2回ほどしか追い込んだ練習していないので、まだいつもより息が上がるのが早くて続きを読む “クラブラン10/24”

昨日はクラブランへ！！ 人数は16人ほどで班わけしてスタート！ 走り始めて10分ほどで雨が降ってくるwそんな強いわけでもないので気にせず進む！ まずは土山、、、ローテして進む、、中盤の登りで絞られたりしながら最後の登り、続きを読む “クラブラン10/10”