カテゴリーアーカイブ: Training

今日は練習へ。。。 昨日は長時間運転したのもあってか走り出しから足が回らない感じw とりあえず緑山で２本だけもがく、、、３７秒で５９８w ４８秒で５１６w ここから少し足が回るようになってきたかな。。。尾根幹方面へ！ ア続きを読む “今日の練習9/12”

今日はローラーを少し、、、流石に今週は予定あって火曜しか乗れていないので、ローラー乗っておくw ポジションいじってまだ１週間も経っていないので、慣れるためにも淡々とアップ。。そこから５分だけ頑張ってみる。。 ５分で３０２続きを読む “今日の練習9/8”

今日は練習へ。。。 また真夏の暑さが戻ってきたかという暑さ。。。とりあえず緑山でもがくw ３６秒で６２６w ４６秒で５２６w それなりの感じで、、そこから尾根幹までは行かず、いつもよりショートコースで行く。 2年前のポジ続きを読む “今日の練習9/5”

今日も練習へ。。。 今日から子供も夏休み終わって時間も変わったので時間も少し取れるようになるか。。休みだったO澤さんと一緒に練習へ！ 淡々とそこそこのペースでアップダウンを走る。。 相変わらずしっくりきていないので、帰っ続きを読む “今日の練習9/1”

今日は練習へ。。。 まだポジションがしっくりきていないのでポジションをいじりつつ。。 アップダウンをこなして、ちょとずつ良くなっている感じはあるので地道にやっていこう。 距離２７km 獲得標高４６０m