カテゴリーアーカイブ: Training

今日は練習へ。。。 走り出しから足がイマイチな感じ、、、走ってれば変わるかな？ということで、まずは緑山で３本、、、３６秒で６０９w ４５秒で５５６w ４６秒で５３４w 予定は５本いきたかったけど調子的にしっかりこなせる本続きを読む “今日の練習1/19”

今日は練習へ。。。 ポジションを元に戻して確認しつつ乗る。 まずは緑山で４本もがく、、、、４６秒で５２３w ３７秒で６１４w ４６秒で５２３w ４６秒で５２９w その後は尾根幹方面へ。。。ポジション戻して良い感覚で乗れて続きを読む “今日の練習1/17”

今日も練習へ。。。 昨日のダメージはあるものの問題なさそうなのでいつも通りで。 まずは緑山で４本、、、３６秒で６０８w ４６秒で５１９w ３７秒で６０４w ４７秒で４８０w その後は昨日と同じルートで！ただサイコンの充電続きを読む “今日の練習1/13”

今日は練習へ。。。火水と休んだのでだいぶ回復したか。 ポジションを１週間前の状態に戻す、、、 まずは緑山で２本だけもがく、、、３８秒で６０４w ３８秒で５９３w そこから尾根幹方面へ。。。ポジションを確認しつつ強度をあげ続きを読む “今日の練習1/12”

今日も練習へ。。。 集まった有志で練習へ。。。昨日のダメージが色濃いのでそこそこに走れれば。 コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。 今日もよねよねにペーシングお任せ、、、本人はイージーらしいが後ろのメンツは死んだw 土続きを読む “今日の練習1/9”