カテゴリーアーカイブ: Training

今日も練習へ。。。明日の天気が微妙なので乗れる時に乗っておくw とは言っても短めにサクッと。。ポジションを先週の状態にほぼ戻して確認しつつ。。 緑山で２本だけもがいてからアップダウンを少し追加して帰宅。 やっぱこちらの方続きを読む “今日の練習11/19”

昨日今日と練習へ。。。 ポジションをいじってダメな方向に行っていたので先週のポジションに近い状態にする。 淡々としたペースでポジションを確認しつつ。。 今週は日曜が微妙な天気なので長めに乗れなさそうなのが痛いところ。。。続きを読む “今日の練習11/18”

今日は雨なのでローラーを少し頑張っておく。 アップしてから３０秒VO2のインターバル。。。まだ疲労が残っているのでやれる範囲でやっておく。。 木曜からポジション確認含め乗っていこう。

今日は昨日のダメージがかなりあるので休もうかと思ったけど、、明日は天気が良くなさそうなのと、少しポジションいじったので確認のために乗っておく。 とはいえ回復も考えて短めにサクッと。。。 昨日との寒暖差がきつい、、、そして続きを読む “今日の練習11/14”

今日も練習へ。。。 まずは緑山で４本もがく、、、まだダンシングでしっくりきてない感じなので、そこそこの数値で。 その後は尾根幹方面へ！ボリュームを稼ぎたかったのでいつもより長めで。。 踏めてる感じはあるものの、、という感続きを読む “今日の練習11/11”