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今日も練習へ。 昨日よりは足がマシな感じなので緑山で４本だけもがく。。 その後は尾根幹方面へ！ ブラケットの位置を戻してからまだしっくりきていない感じなので、色々意識しつつ走る。 流石に後半は前日までのダメージを感じそこ続きを読む “今日の練習4/26”

昨日が短めだったので今日も練習へ。。。 昨日は短めだったけど、体には結構ダメージがあるのでメリハリつけて走る。 暖かいというより暑い感じ、、、体のダメージというか寝不足気味が効いているのかな。。 イマイチ天気が安定しない続きを読む “今日の練習4/25”

今日も練習へ。。。 昨日のダメージもあって体が重い感じ。。。どの程度走れるか調整しつつ。 まずは緑山で４本もがく、、、昨日と同じ登りで同じ本数やって、少し低い程度でこなす。 その後は尾根幹方面へ！ アップダウンを昨日ほど続きを読む “今日の練習4/22”

今日は練習へ。 だいぶ体の方も戻ってきた感じもあるので、今日からしっかり強度を出せるか。 まずは緑山でもがく、、、４本だけ。。。１本目で今までより高いワットは出せたので、レースでて少しは高い負荷になれたかな。 その後は尾続きを読む “今日の練習4/21”

昨日今日と軽めにライド。。 昨日はかなりのダメージで軽く走る程度。。。やはり睡眠不足はきついな。。 今日も走り出しから疲れている感じ。。ただ３０分くらい走って多少は足が回るようになって、そこそこの負荷で走る。 後半はそれ続きを読む “今日の練習4/19”