カテゴリーアーカイブ: Training

今日は練習へ。。 ちょっとポジションをいじったので確認含めて１時間ほど。 だいぶ感覚が戻ってきた感じもあって少し走れるようになってきたかも？ 明日はどうか。。。w 距離２３km 獲得標高３５７m

今日はK川くんと練習へ！ トラブルがあって緑山でインターバルを。。 30秒程度と50秒程度の登り２本で１セットで４セット。 今日は日差しはあまりなかったものの気温が昨日までより高くて走りやすかったかな。 ポジションをまた続きを読む “今日の練習12/7”

今日も練習へ。。。あまり時間取れないものの少しでも乗って感覚を取り戻すべく。 緑山からアップダウンを１時間弱だけ。 残念ながらまだ迷宮入っている感じだけど、地道にやっていこう。 距離１６km 獲得標高２４３m

今日は練習へ。。 今日も途中で１度サドルを調整。。。。その後はなんとなく良い感じで走れた。。ので明日乗ってどうか。。次の日に乗ると感覚が全然違うことがあるので、そこら辺がどうか。。w 距離３４km 獲得標高５５６m

今日も練習へ。。。 尾根幹方面のアップダウンへ。。 未だにダメダメだけど地道にやっていきましょうということでw 距離３０km 獲得標高４９２m