今日の練習10/4

投稿者:ftakadaカテゴリー:Training

今日は昨日のダメージもあるのでリカバリーライド。

１時間ほど足を回して終了。

明日までにどの程度回復してるかな。。。

距離１６km 獲得標高２５６m

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