今日の練習3/20

今日も軽く練習へ。。。

流石に足が死んでいるので短めにサクッと。。

VO2くらいまでの強度なら出せているけど、それ以上はパワーが出ない感じで淡々と。。

明日は天気大丈夫そうになったけど、後半はイマイチな天気なので久々にローラーの出番だろうか。。。

距離１８km 獲得標高２８５m