投稿者アーカイブ:ftakada

今日は練習へ。。。火水と休んだのでだいぶ回復したか。 ポジションを１週間前の状態に戻す、、、 まずは緑山で２本だけもがく、、、３８秒で６０４w ３８秒で５９３w そこから尾根幹方面へ。。。ポジションを確認しつつ強度をあげ続きを読む “今日の練習1/12”

今日も練習へ。。。 集まった有志で練習へ。。。昨日のダメージが色濃いのでそこそこに走れれば。 コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。 今日もよねよねにペーシングお任せ、、、本人はイージーらしいが後ろのメンツは死んだw 土続きを読む “今日の練習1/9”