ftakada

今日の練習12/20

今日も練習へ。。。流石に３日連続なのでボリュームそこそこでも少し疲れてる感じか。まずは緑山で４本もがく。。３７秒で６０１w　４４秒で５１５w 　４５秒で５１６w ４５秒で５１８w そこから尾根幹方面へ行ってアップダウ続きを読む “今日の練習12/20”

昨日が短めだったので今日も練習へ。。まずは緑山で２本だけもがく、、、けど寒いw寒すぎるw トゥーカバーし忘れたので足先と指先が冷える。。。いよいよ寒くなってきたな。。その後はアップダウンを少し走って帰宅。サッカー最続きを読む “今日の練習12/19”

お客様にご注文いただいたコンポの載せ替えが完成しました！！ 12速化したシマノのDURA-ACE Di2をチョイスしています。コンポの載せ替えなどもご相談ください。

今日はクラブランへ。。。路面はウェットだったもののスタート。トラブルがあったのでショートコースへ！普段とは変わったコースで中津川ー三増ー津久井ー城山へ。中津川沿いはローテしていく、、、調子がイマイチなので耐える走り続きを読む “クラブラン12/18”

お客様にご注文いただいた4iiiiのパワーメーターが入荷しました！ボタン電池タイプになり、PRECISION3になり電池寿命も長くなり、厚みも薄くなっています。 R9200の新しいDURA-ACEのモデルも徐々に入荷し続きを読む “4iiii PRECISION3 パワーメーター”