投稿者アーカイブ:ftakada

今日は木曜オヤジ練と途中まで。。 色々悩んでステムを90mm→110mmへ。。。今日はポジションを確認しつつ。。 他メンバーから少し離脱して緑山で２本だけもがく。。 ３５秒で６４４wと４３秒で５５４w パワーが出ていた時続きを読む “今日の練習9/15”

今日も練習へ。。。 昨日久々に調子良く走れたのもあって今日は結構体が重い。。ということで昨日よりは強度を落として。 まずは緑山で２本だけもがく。。。昨日の3%落ちぐらいで我慢できたか。 その後は昨日と同じようなルートで途続きを読む “今日の練習9/9”