投稿者アーカイブ:ftakada

昨日はリカバリーで１時間ほどだけ足を回す。。 今日はしっかり追い込みたいところ、、だけど走り出しから結構疲れが残っているw 走ってたら意外と疲労感がなくなる時もあるので気にせず緑山でもがく。。。 ６本やったけど、途中１本続きを読む “今日の練習4/12”

今日も練習へ。。 昨日結構な強度だったので、流石に疲れを感じるw 今日は少しボリューム落としてやれる範囲で。 緑山で３本くらいもがく。。数値的には昨日と変わらないくらいで。 その後はシュートコースで尾根幹までは行かず。。続きを読む “今日の練習4/8”