投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。。時間が限られていたので土山往復のみ。 昨日サドルが前下がりっぽかったのでちょっと変えてみる、、どうなるか。 走り出しから昨日のダメージが、、、やっぱり久々だったからかな。 土山1本だけなので集中していく、続きを読む “今日の練習8/6”

5日はK川くんと練習へ。 まずは土山でどの程度走れるか。。 入りからそこそこのペースで、、、最後の登りに入ってもあまり上げれはしないけど粘って最後まで。15分32秒で275w ただこれ１本で足が終わったw 久々だったのも続きを読む “今日の練習8/5”

今日も練習へ。。 まだ回復していないと思われるのでリハビリのつもりでスタート。 走り出しから昨日より調子悪いw全く走れない。。 もうちょい回復しているかと思ったけど甘かったか。。。 地道にやっていこう。 距離３８km 獲続きを読む “今日の練習8/3”