投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。。。 今週は練習のボリュームもいい感じで積めているので結構疲れてきているかな。 まずは緑山でもがく、、、３８秒で６３９w 　４４秒で５８２w 今日は２本でアップダウンを走る。。 足がキツイなりに耐えれたので続きを読む “今日の練習1/26”

今日は練習へ。。。 昨日よりはマシだけど、だいぶ空気が冷たくて寒い。。。これだけ空気が冷たいともがいた時に肺？がやられて集中できない感じ。。それでも気にせずもがくw ３８秒で６１４w 　４５秒で５６８w 　３８秒で６０８続きを読む “今日の練習1/25”

今日も練習へ。。。 まずは緑山でもがく、、３８秒で６１７w 　４４秒で５６１w 　３９秒で６１０w 　４５秒で５４９w そこからは昨日と同じコースで、、、サドルを上げてどうか確認しつつ。。。 だいぶ体の使いたい部分を使え続きを読む “今日の練習1/23”

今日は練習へ。。。土日は雨でノーライド、、、ローラーするか迷ったけど2週続けてボリューム稼げていたので、しっかり休んでおく。 まずは緑山でもがく、、、３８秒で６３５w 　４６秒で５４３w 　３８秒で６２１w 　４０秒で５続きを読む “今日の練習1/22”