投稿者アーカイブ:ftakada

今日は練習へ。。。 今日はかなり寒い感じでネックウォーマーも装着w まずは緑山でもがく、、、３７秒で６４５w 　　４６秒で５２８w そこから尾根幹方面へ。。。。途中で１度サドル高を少し上げたけどイマイチだったので戻す。。続きを読む “今日の練習1/11”

今日も練習へ。。。昨日もやれる範囲で頑張ったので足が回復しきってない感じ。。ただ昨日よりはマシなので頑張ろうw まずは緑山でもがく、、、３８秒で６２８w 　　４７秒で５２０w 足の状態の割には頑張れたかな。。そこからアッ続きを読む “今日の練習1/9”

今日は祝日ということで集まったメンバー７人で走りに。 緑山から尾根幹方面に向かうコースへ、、、 まずは緑山でもがく、、、けど昨日のダメージで足がバキバキで全く足が動かずw 頑張って道案内できるようなペースで耐える。。。登続きを読む “今日の練習1/8”