たかだフレンド

MET RIVALE MIPS入荷！

METのヘルメットが入荷しました！！

セミエアロデザインのヘルメットになり、クーリング性能を犠牲にすることなくエアロ性能も備えています。

カラーはブラックとマットブラックで非常にかっこいいです。

今日は練習へ。。。

時間が限られているので最初から全開でw

緑山で４本もがく。。数値的も悪くないかな。

そのままアップダウンを追加して帰宅。

短いながらもしっかり追い込めたので引き続き頑張っていこう。

距離２９km 獲得標高５０６m

ブリヂストン・アンカーのRL3が入荷しました！！

入門用ロードバイクという位置づけで、価格は抑えめながらもしっかりシマノのパーツをアッセンブルしています。

写真のカラーはミッドナイトブラックになります。

コンポはシマノのクラリスになり２×８段変速になっています！

店頭にはオーシャンネイビーのRL3もあります。

今日は練習へ。。

今週は練習時間が限られそうで、今日しか時間が取れなさそうなので、しっかり追い込みたいところ。

まずは緑山で２本もがいて尾根幹方面へ。。想定外に雨が降ってきてビビったものの濡れるほどではなかったので進む。。

中盤過ぎたあたりで雨が強くなって路面がウエットに、、ただだいぶ追い込んでいて体は暖まっていたので冷えることなく走る。

久々に良い強度で走れていたので後半は結構きつかったものの、やりたいボリュームはこなせたのでOKかな。。

距離５３km 獲得標高８６６m

今日はクラブランへ。

人数は１７人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー大垂水で行くことに。

まずは土山、、、あまり調子が良くない感じで長引きはできない感じ。

ただ今日のメンバーでは登り口で単独になってギリギリのペースで登る。

最後まで頑張って１５分５４秒で２７５w

良くもないけど、調子イマイチなりには頑張れたかな。

その後は宮ヶ瀬でコンビニ休憩。。そこからヨネヨネが合流、、ひきづり回される予感w

大垂水へ向かう。。スタートからヨネヨネの引きで進む。。後ろにいても結構良いワット出てる、、、途中で千切れるw　そこからはマイペースで。

帰りはアップダウンを追加して帰宅。。最終的にはしっかり追い込めたのでヨシとしようw

距離９５km 獲得標高１３４９m