今日の練習7/8

今日も練習へ。。

走り出しは昨日のダメージも感じなかったものの、緑山でもがいてみたら全然かからずw

尾根幹方面のアップダウンも耐える走りで、、、途中でポジションちょっといじったり、、もうちょい微調整が必要な感じか。。

距離４１km 獲得標高６６７m

今日の練習7/7

今日は練習へ。。。

今週も色々ありで乗れていないので休養充分w

途中から木曜オヤジ練にジョインする。

ちょっとポジションいじりつつ追いかける！

中盤からだいぶ踏めるようになってきた感じもあって、ある程度ペースも上げられたかな。

地道にやっていこう。

距離４９km 獲得標高７６１m

クラブラン7/3

今日はクラブランへ！！

ここ数日より気温は少し低い感じだけど暑いのでショートコースで。

土山ー裏半原ー中津川で。

人数は１５人ほどで班分けしてスタート！

相変わらずの低調な調子なので耐えれる強度で頑張る。

土山を最後まで登ってから、いつもと違うルートでUターンして休憩。

そこから裏半原を登る。

帰りは中津川沿で、、、途中パラパラと雨も降ったものの濡れることなく帰宅。

引き続き地道にやっていきましょうw

距離６６km 獲得標高８９６m

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THERMOSの保冷ボトルが入荷しました！！

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飲み口も新しくなり、より飲みやすくなりました！

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