たかだフレンド

今日の練習1/15

今日も練習へ。。。今週は乗れた日が少ないので今日も乗っておく。。

短めにサクッと。。

まずは緑山でインターバル１分２０秒で４５０w ３７秒で６１０w ４６秒で５２０wほどで１セットだけ。

その後もアップダウンを少し足して１時間ちょっとだけ。

昨日の疲労感もあまりなく、しっかり追い込めたかな。

明日のクラブランもどこまで追い込めるか。。

距離２６km 獲得標高４５４m

MAVICのアルミホイールが入荷しました！！

KSYRIUM SL DISCはアルミホイールとして十分に軽量で1575gです！

リム内幅も19mmになり25Cのタイヤでピッタリとフィットするようになっています。

リムテープレスになり軽量化とランニングコスト的にも良くなりました！！

グレードアップにどうでしょう？

今日は練習へ。。。想定外に３日間空いてしまったので、しっかり追い込んでおきたいところ。

体の疲れは抜けているので走り出しから踏める感じ。。

まずは緑山でインターバルを２セットだけ入れる。

３７秒で６２０wほどと４６秒で５３０wほどで２本ずつ。

その後は尾根幹方面へ。

調子良く走れていてワットも出ている、、（正月以降でだいぶ肥えたので体重が重のもあるかなと思いつつ）

しっかり最後まで追い込めて、想定よりボリュームも稼げたので良しとしよう。

距離５０km 獲得標高９２３m

シマノのブレーキキャリパーが入荷しました！！

NEW DURA-ACEのブレーキです！

ブレーキキャリパーもグレードアップすることで制動力が上がり、動きも軽くなりますよ！

キャノンデールのクロスバイクTreadwellが入荷しました！！

写真のモデルは最初から泥除けとカゴがセットで付いているお買い得なモデルになっています。

スペックとしては油圧DISCブレーキ搭載し、フロントシングルギアにリアは９Sでワイドなギア設定になっています。

カラーはALPINEになり綺麗なブルーです。

展示車もあるのでお店で実車を見てみてください！