東京都町田市のプロサイクルショップ
今日は4人で練習へ。
コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。
まずは土山、、、O澤さんにメインでペーシングしてもらい自分もローテする。。登りに入ったら付いていくのみ、、千切られたけど最後までたれずに耐える。
15分56秒で２７５w
まだ数値は低いけど久々にまともに踏めた感じがw
その後は宮ヶ瀬はローテして最後はもがく。
少しコンビニ休憩して津久井へ。
津久井は30秒もがきからFTPで最後もがきで上まで。
城山は４０−２０を３６０w目安に。。ゲートまで。
帰りはアップダウンを追加して帰宅。。。久々にしっかり追い込めたので、これを続けて行きたいところ。
距離７９km 獲得標高１０９２m
GARMINのサイクルコンピューター EDGE530が入荷しました！！
GARMINのラインナップの中で１番おすすめモデルになります。
ナビ機能が必須の方はEDGE1030や830の方が使いやすいですが、ナビ機能重視でなければ530で十分なスペックです。
サイコンで必要な機能はほぼ全部付きなので
今日も練習へ！！
途中で何度かポジションいじりつつ、、、なんとなくな感じにはなったので木曜からの乗り込みでどうか。。
緑山から尾根幹方面のアップダウンを通って帰宅。。
今日も相変わらずの寒さで日差しがあるので救われるけど、、寒いw
距離３１km 獲得標高５１２m
TACXのスマートトレーナーの紹介です。
フラッグシップモデルのNEO 2T Smartです。
パワーメーター内蔵などはもちろん、ZWIFTなどと連携して負荷が自動で変わります！乗り味も実走に近く違和感があまりないですよ。
この寒い時期のお供にどうでしょう？
今日は軽めに練習へ。
昨日に引き続き寒い。。。空気が冷たいので鼻や手先が寒い。。
調子確認しつつ、ポジションをちょっといじって１時間ちょっと。
明日もポジションいじりつつかなw
距離２７km 獲得標高４５６m
たかだフレンド