カテゴリーアーカイブ: Club Run

今日はクラブランへ。。。 人数は１６人ほどで班分けしてスタート。。。コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー津久井ー城山で。 まずは土山、、、今日は強力なよねよねがいるのでペーシングは任せて自分は耐えるのみw 最後の登りに入る前の続きを読む “クラブラン11/5”

今日はクラブランへ！！ 人数は１３人ほどで班分けしてスタート。。。。コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー津久井ー城山で。 いよいよ走り出しが肌寒い季節になってきた、、、（半袖半パンな人もいたけどw） まずは土山から、、、長めに続きを読む “クラブラン10/22”

今日はクラブランへ。。 天気はもちそうなので、いつも通り夏コースへ。。土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー津久井ー城山で。 人数は１２人ほどで班分けしてスタート！ まずは土山、、、中盤まではローテして進む、、、登りに入ってバラバラに。。続きを読む “クラブラン10/8”

今日はクラブランへ。。。 人数は１２人ほどで班分けしてスタート。。。コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー津久井ー城山で。 まずは土山から、、、ローテして進む、、、中盤のアップダウン区間でペースアップがあって崩壊気味、、、そのま続きを読む “クラブラン10/1”

今日はクラブランへ！！ 人数は１８人ほどで班分けしてスタート！！コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー大垂水で。。。 まずは土山、、、前半から結構良いペース、、、登りに入る前のアップダウンでペースアップがあり遅れる、、、耐えれるペ続きを読む “クラブラン9/24”