カテゴリーアーカイブ: Training

路面が思ったより早く乾いてきたので練習へ。 ただ2日続けて追い込んだので流石に疲れ気味。。また体が慣れてくるまでの我慢か。。 短めに近場で尾根幹方面へ。 アップダウンをそこそこのペースで。。まだ感覚があまり良くはないけど続きを読む “今日の練習10/26”

今日も練習へ、、、明日は雨っぽいので今日乗っておく。 ワクチンうって練習再開してから上手くトルクかけて踏めてない感じなので城山周回で高強度の感覚を戻すつもりで。 スタートから曇っていて寒い、、、ウェアのチョイスを間違わな続きを読む “今日の練習10/25”

今日は練習へ。。。 先週の火曜から練習していなかったので今日からまた頑張っていこう。ということでスタート。 まずは土山、、、前半から300wを目安に踏んでいく。。。途中信号ストップがあって数値が落ちたものの耐えるw 最後続きを読む “今日の練習10/21”

今日は練習へ、、、、週末は雨で乗らず、、元々ワクチン摂取後１週間近くは我慢しようと思っていたのでちょうど良かったと思うことにw 今日あたりから普通に乗ろうということで。 スタートして土山に向かう、、、その途中でまさかのパ続きを読む “今日の練習10/18”

今日は軽く走りに、、、ワクチン2回目終わって体調も問題ないので軽くだけw 緑山からアップダウンを少し足して回ってくる。 １時間弱だけ、、、登りで少し負荷かけても問題ないので徐々にリハビリしつつやっていこう。 距離２３km続きを読む “今日の練習10/15”