カテゴリーアーカイブ: Training

今日は練習へ。。昨日はノーライドだったけど体を動かしていたので疲れが残っているな、、、、ひとまずやれる範囲でやってみよう。 練習に行こうと思ったら雨が、、レーダー見たら一時的だったので信じて行くことに。 練習のバリエーシ続きを読む “今日の練習9/30”

今日は練習へ。。 日曜のダメージが抜けきってない感じで体が重い。。どこまで走れるか。 まずは土山、、、スタートから向かい風が強くてだいぶきつい。。いつもだったらアップダウンで流れるところが流れなので余計きついw 足があま続きを読む “今日の練習9/28”

今日も練習へ。。体も特に問題なくなり、ちょっと強度上げてみようかと城山へ。 良い感じで踏めている感覚はあるので城山の登りで確認含めて。 着いて早速スタート。。前半からもがく。。後半はかなりきつかったものの最後まで。。5分続きを読む “今日の練習9/24”

今日はロングライドに行くメンバーと少し一緒に走ってから、1人で土山方面に行くことに。 ワクチンを打ったので、まだ高強度の練習は怖いので軽く走る。 座間すぎるまで一緒に走って、そこから土山方面へ。 尾崎の交差点まででUター続きを読む “今日の練習9/23”

今日も練習へ。。 レース前最後の追い込みなので城山周回を少しだけ。 だいぶ涼しくなってきて追い込むには丁度いい季節か。 着いて早速スタート。 入りから突っ込み気味に。。。最後まで頑張って5分31秒で351w 流石にきつい続きを読む “今日の練習9/17”